20:29 

Худея
7 апреля.
Питание:
утром - овсянка, чуток сыра, апельсин, 10 грамм шоколадки (50%);
днём - четыре пряника со сгущенкой (готовить было очень лень, фее(() и чай;
вечером - гречка с тремя кусками сыра;
ночью - три, блин, блина. Вышла из ванной в тот момент, когда маман готовила - а она очень вкусно это делает, ещё и вечное её желание меня накормить. Ну и главным образом моя хреновенькая воля. :lol:
Вес: 58,2
Занятия: 2х2х4х8 (128) приседаний, по 32 маха ногами, ещё минут пять (по-другому уже не помню) такого упражнения: лечь на пол, упереться на пятки и поднять зад, разводя при этом колени как можно шире, я делала по 8 поднятий, после 16-24 счёта "зависала" в верхнем положении - жопень сегодня болит.)) По 8 верхнего, каждой косой, нижнего, докачки, отжиманий8 - но хорошие такие вышли, от души. :)

8 апреля.
Вес: 58, 4 (проклятые блины!!! и пряники! и ваще, кому-то пора меньше жрать! чувство юмора уже не спасает)

@темы: Вес, Питание, Физические занятия

URL
   

Добиваешься.

главная