23:25 

Худея
Вес - 57,7 (ее, не увеличился более-менее!)
Питание:
утро - 1/2 грейпфрута, кофе с молоком (0,5);
днем - обед в столовке (суп+рис+котлета из рыбы), 0,5 клюквенного морса самодельного без сахара, грейпфрут;
вечером - тарарарам! 10 грамм чёрного шоколада (70%), 4 печеньки и 6 конфет (самое печальное, что 2 из них - вообще ни разу не вкусные!) :bang: Эх, ну, это лучше, чем в прошлый раз, и это было более-менее контролируемо, ну и, в общем, бывало хуже. 0,2 кофе с молоком, 0,2 молока просто. Больше ничего, ибо не хочется - в желудке тяжесть, будто не 200 грамм съела, а сумку с учебниками в 8 кг весом проглотила. :D
перед сном думаю позариться на маленькое яблочко, и хватит с меня.

Насчёт занятий - попрыгала минут сорок, сейчас ещё, наверно, сделаю приседания и отжимания, завтра напишу.

@темы: Питание, Вес

URL
   

Добиваешься.

главная