Я взвешиваюсь каждый день. Ну вот неудобно мне не видеть сразу результатов! Сразу начинаю нервничать и есть.)) Плюс это контроль, ибо когда я взвешивалась каждую неделю - по субботам или воскресеньям - примерно с понедельника до пятницы думала нечто вроде "ну ещё же куча времени, успею похудеть обратно" :) И все результаты - а я и по полтора кг скидывала за неделю - тонули в печеньках-пряниках.))
Так что приучаю себя не забывать каждый день делать замер - и, о ужас склерозникам! - не забывать результат до момента записи его куда-нибудь - ну а теперь в этот дайр.
Считаю, что главное в любом деле - быть честным с собой. Так что никаких мочегонных и прочих милых увертываний от правды делать не делала и делать не делаю, ибо глупо и по-детски.
Лучше я буду весить 58 - но своих, родных, таких 58 кг, которых я буду весить, в общем-то, в любой ситуации при любом раскладе сил в этот конкретный промежуток времени, чем обману себя, порадуюсь пятиминутным 56 и пойду, на ходу приобретая воистину слоновьи очертания, вся такая довольная якобы результатом.
Весы - это факт, всего лишь отображение реальных вещей. Обманывать их - всё равно что замазать прыщ тональником и считать, что у тебя идеальная кожа.

@темы: Размышления